Ознаки, що бракує вітаміну D
Його ще називають «сонячним вітаміном», бо він утворюється в шкірі під дією ультрафіолетових променів.
Суботній лікар
Коли найкраще пити каву
Без зайвих тривог, тремору та переживань, експерти радять пити каву у певний проміжок дня.
Що з’їсти ввечері, аби краще спати
Багато людей, особливо похилого віку, страждають на безсоння.
Чаї на всі випадки життя
Про користь різноманітних чаїв усі добре знають.
Що покращить апетит
Свіже повітря – рух, прогулянки на вулиці допомагають у вирішенні цієї проблеми.
Учені назвали напої та продукти, що подовжують життя
Нове масштабне дослідження показало, що регулярне споживання продуктів, багатих на флавоноїди, — таких як чорний чай, яблука, цитрусові та ягоди, — сприяє здоровішому старінню.
Що можна їсти ввечері
Продукти, які можна їсти на вечерю, щоб не перевантажувати шлунок, підтримувати здоров’я, вагу і нормальний сон.
Які лікарські трави допоможуть при циститі
НАСТІЙ БЕРЕЗИ.
Чи варто додавати кропиву у весняний раціон?
Навесні, коли організму бракує вітамінів, кропива може стати чудовим природним помічником.
Що приймати при геморої
НАСТІЙ ЛАВРА.
Що допоможе при болях у коліні
Артроз колінних суглобів (гонартроз) – одна з головних причин обмеження рухливості у літньому віці.
Які симптоми вказують на зневоднення і яку воду пити
Вода – основа здоров’я. якщо організму її не вистачає, можуть виникнути неприємні симптоми, які не завжди очевидні.
Реклама