Якщо ззаду, трохи праворуч, болить голова, найімовірніше, це невралгія великого потиличного нерва.
Потрібно розібратися, чому вона виникла. Часто причина криється в неправильній – надто великій або маленькій – подушці. Коли людина спить, голова тривалий час перебуває у незручному положенні. Це може бути і застуда. Посиділи на протягу або під кондиціонером, і область, де розташований нерв (він проходить за вухом одразу під шкірою, по кістці), переохолодилася.
Щоб полегшити біль, потрібно тричі на день змащувати болючу ділянку маззю, що містить диклофенак натрію. Хворе місце можна розтерти, зробити масаж, а також прикласти аплікатор Кузнєцова або Ляпка. Алюмінієві, мідні, цинкові голочки останнього приладу чинять і фізіотерапевтичну дію.
Корисно робити зарядку для шиї. Уявіть собі алфавіт, літери якого розміром з вашу голову. Носом, як ручкою, у повітрі по черзі малюйте кожну літеру: А, Б, В… Ця зарядка не монотонна, вона не втомить вас, а потішить і принесе користь.
У сиру погоду, коли виходите на вулицю, накидайте на шию шарф. Слідкуйте, щоб він прикривав ділянку, що знаходиться на відстані двох сантиметрів від мочки вуха – у цьому місці проходить нерв.
