Ця наочна інфографіка показує, як на перший погляд нешкідливі щоденні звички можуть повільно, але невпинно руйнувати ваше здоров’я:
Шлунок — страждає від швидкого споживання їжі, що заважає нормальному травленню.
Нирки — затримка сечі збільшує ризик інфекцій.
Печінка — надмірне вживання цукру шкодить її роботі.
Кишечник — оброблена їжа порушує мікрофлору та спричиняє запалення.
Легені — забруднене повітря впливає на дихальну систему.
Очі — перенавантаження через тривале використання екранів.
Мозок — хронічне недосипання знижує когнітивні функції.
Серце — постійний стрес шкодить серцево-судинній системі.
Вуха — використання ватних паличок може спричинити травми.
Підшлункова — пропуск сніданку шкодить рівню глюкози та обміну речовин.
Ці прості звички варто переосмислити вже сьогодні, щоби зберегти здоров’я завтра.
