Чи варто їсти вершкове масло літнім людям?
У вершковому маслі є вітаміни А і D, які легше засвоюються, якщо потрапляють у травний тракт разом із жирами.
Суботній лікар
Чого не можна робити в стані стресу: 4 категоричні заборони лікарів
Під час перебування в стресових ситуаціях не можна робити майже все те, що у нас асоціюється зі зняттям стресу, розповіли…
Як правильно пити овочеві соки?
Морквяний сік дуже корисний: у ньому багато каротину (попередника вітаміну А), інших вітамінів, мікроелементів.
ТОП-5 продуктів, які допоможуть захистити серце від хвороб і жити довше
Лікарі назвали продукти, які обов’язково мають бути в раціоні тих, хто дбає про здоров’я і хоче жити довше
Які продукти найбільш шкідливі для здоров’я суглобів
Ці продукти можуть викликати запалення, скутість і дискомфорт у суглобах
Прості поради, як перестати хропіти
Якщо ви або ваш партнер хропете останнім часом, скористайтеся кількома простими порадами
7 фруктів для здоров’я артерій
Кардіологи наголошують на важливості додавання певних фруктів у свій раціон для підтримки серцево-судинного здоров’я
ТОП повсякденних ранкових звичок, які поступово руйнують ваше здоров’я
Намагайтеся почати свій день з гарного настрою і зарядити організм енергією
Результат буде максимально точним: лікарі розповіли, як потрібно вимірювати артеріальний тиск
Вимірювання артеріального тиску у людей похилого віку — важлива процедура, яка допомагає контролювати їх здоров’я та запобігати ускладненням.
Як задовольнити потяг до солодкого без шкоди для здоров’я: топ-4 фруктів з низьким вмістом цукру
Якщо ви додасте до свого раціону ці продукти, зможете задовольнити потяг до солодкого, не порушуючи свій план здорового харчування.
Чи можна вживати картоплю щодня? На це питання є однозначна відповідь
Запечена зі спеціями на мангалі, відварена, смажена або у вигляді пюре — картопля залишається найулюбленішим овочем українців не тільки взимку,…
Новий варіант коронавірусу зафіксували у 27 країнах: що про нього відомо та які прогнози лікарів
Уперше XEC було виявлено в Німеччині в червні 2024 року, і відтоді його вже зафіксували в 27 країнах світу, серед…
