Деякі натуральні напої мають відновлювальні властивості, допомагають правильній роботі серця та покращують кровообіг.
Какао. Антиоксидантні сполуки какао покращують функцію кровоносних судин, стимулюють очищення крові та ідеально підходять для запобігання розвитку серцево-судинних захворювань.
Вам знадобиться: 1 ч. л. какао-порошку, 1 склянка молока.
Додайте 1 ч. л. какао в склянку гарячого молока та випийте вранці.
Каєнський перець. Капсаїцин дії як антиоксидант. Окрім насичення організму вітамінами та мінералами, покращує кровообіг і регулює частоту серцевих скорочень.
Вам знадобиться: 0,5 ч. л. каєнського перцю, 1 склянка натурального апельсинового соку.
Додайте каєнський перець у склянку апельсинового соку та випийте після сніданку. Якщо рекомендована кількість здається занадто гострою, почніть із щіпки, поступово збільшуючи дозу до комфортної.
Пийте тонік 2-3 рази на тиждень, щоб наситити організм його корисними властивостями.
Часник. За оцінками, часник має понад 500 медичних застосувань, серед яких виділяється його здатність захищати серце та мозок.
Дослідження показали, що часник запобігає утворенню тромбів.
Вам знадобиться: 1 зубчик сирого часнику, сік 0,5 лимона, 0,5 склянки води.
Подрібніть сирий зубчик часнику та змішайте з соком половини лимона й половиною склянки гарячої води. Зачекайте 5-10 хвилин і випийте.
Валеріана. Її судинорозширювальні властивості допомагають покращити кровообіг і відновити роботу серцевого м’яза.
Вам знадобиться: 1 ст. л. валеріани, 1 склянка води.
Доведіть склянку води до кипіння та додайте валеріану. Дайте настоятися при кімнатній температурі 10 хвилин, процідіть і випийте.
Глід. Це ще один натуральний тонізуючий засіб для серця. Зокрема, він допомагає регулювати кров’яний тиск і роботу серця.
Вам знадобиться: 1 ст. л. глоду, 1 склянка води.
Закип’ятіть склянку води та додайте глід, дайте настоятися 10-15 хвилин. Відфільтруйте рідину і випийте.
Ви можете обирати ці настої на свій розсуд. Кожен із них допоможе вашому серцю залишатися в тонусі.