Американський лікар-натуропат Пітер Д’Адамо стверджує, що людям з четвертою групою крові необхідно ретельно вибирати продукти для свого раціону. Споживати більше зелені та молочних продуктів.
Власникам цієї рідкісної групи крові важливо вести активний спосіб життя та уникати шкідливих продуктів.
До списку небажаних продуктів входять газовані напої, алкоголь, кофеїн, копчене і в’ялене м’ясо. Ці продукти можуть збільшувати ризик розвитку онкологічних захворювань шлунка.
Дослідження показали, що кожна група крові має свою генетичну схильність до певних захворювань. Людям з четвертою групою характерний знижений рівень шлункової кислоти проти інших груп, що може уповільнювати метаболічні процеси.
Також лікарі рекомендують уникати поєднання білків та крохмалів в обід чи на вечерю, це покращить травлення.
Для підтримки здорового емоційного балансу та зниження рівня стресу слід комбінувати заспокійливі та інтенсивні вправи. Це допоможе досягти оптимального стану як фізично, і емоційно.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
