Суботні поради

Рецепт салату з буряка, капусти, перцю та помідорів

Цей легкий овочевий салат можна приготувати будь-якої пори року.

Салат виходить смачним, корисним та підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою.

Інгредієнти:

буряк – 1 шт.,
капуста білокачанна- 350 г,
перець болгарський -1 шт.,
помідор- 1 шт.,
цибуля ріпчаста -1 шт.,
лимонний сік – 2 ст. л.,
олія оливкова – 30 мл
сіль.
  1. Буряк помийте, обсушіть паперовим рушником і загорніть у фольгу.
  2. Викладіть на деко і запікайте за 190 градусів 50-60 хвилин.
  3. Остудіть і наріжте кубиками.
  4. Цибулю ріпчасту очистіть, наріжте кубиками.
  5. Капусту помийте, наріжте соломкою і злегка помніть руками.
  6. Перець болгарський очистіть від насіння.
  7. Наріжте помідор та перець кубиками.
  8. У миску викладіть буряк, капусту, цибулю, болгарський перець, помідор, потім посоліть, додайте лимонний сік і оливкову олію.
  9. Перемішайте.

Поради:

  • Буряк можна відварити.
  • Усі овочі наріжте невеликими кубиками.

Схожі матеріали