Суботній лікар

Продукти, що допомагають зберегти здоров’я нирок

Зелень. Забезпечує організм вітаміном А, корисним для нирок.

Яблука та яблучна шкірка. Яблучні розвантажувальні дні сприятливо впливають на нирки. Настої із сушеної яблучної шкірки рекомендують приймати по 1 склянці на день.

Риба. Дієтичний продукт, корисний для нирок.

Кавун. Має сечогінний ефект та допомагає чистити, промивати нирки від піску. Сік кавуна добре розчиняє солі та виводить їх з організму.

Гарбуз. Багатий на вітаміни та мінерали.

Шипшина – це джерело вітамінів. Найвищий рівень вмісту вітаміну С у плодах шипшини.

Хлібобулочні вироби із житнього борошна грубого помелу. Такий хліб багатий на вітаміни та клітковину, що прискорюють травлення, обмін речовин, а також знижують холестерин та артеріальний тиск.

Схожі матеріали

Популярні новини