Ніготь на великому пальці ноги почав боліти збоку, хоча ви його не травмували? Іноді причина ховається у звичайному педикюрі. Бажаючи зробити нігті акуратними, люди зрізають їхні куточки й заокруглюють краї. Але саме така форма може призвести до вростання нігтя у шкіру, болю та запалення.
Для нігтів на ногах діє просте правило: їх краще підстригати майже по прямій лінії, залишаючи бічні куточки.
Чому не можна заокруглювати нігті на ногах
З нігтями на руках ми звикли робити все навпаки: підстригаємо їх за формою пальця, а краї заокруглюємо пилкою.
На ногах такий спосіб може створити проблему.
Якщо зрізати бічний куточок занадто глибоко, край нігтя під час відростання може впиратися у шкіру біля нього. Через постійний тиск шкіра травмується, з’являються болючість, почервоніння й набряк.
Особливо часто це трапляється на великих пальцях ніг. У тісному взутті ситуація може погіршуватися, адже пальці додатково стискаються.
Тому головне завдання під час підстригання — не зробити ніготь максимально коротким, а залишити йому правильну форму для подальшого росту.
Як має виглядати правильно підстрижений ніготь
Верхній край нігтя повинен бути майже прямим. Бічні куточки залишаються видимими над шкірою, але не повинні бути гострими й чіплятися за шкарпетки.
Орієнтир для довжини — кінчик пальця. Ніготь має приблизно доходити до нього, залишаючи вузеньку білу смужку вільного краю.
Не потрібно намагатися вирізати ніготь із боків до самого нігтьового валика. Так можна травмувати шкіру або залишити гострий край, який надалі вростатиме.
Як правильно підстригати нігті на ногах: п’ять кроків
- Підготуйте інструмент. Найзручніше користуватися спеціальними щипчиками або кусачками для нігтів на ногах. Леза мають бути чистими й гострими. Інструменти потрібно регулярно очищувати та дезінфікувати.
- За потреби пом’якшіть нігті. Тверді нігті легше підстригти після теплого душу. Перед роботою добре витріть стопи й пальці, щоб інструмент не ковзав.
- Зрізайте поступово. Особливо широкий ніготь великого пальця краще підстригати кількома невеликими рухами. Не намагайтеся відкусити всю ширину одним сильним натисканням.
- Залишайте куточки. Тримайте лінію зрізу майже прямою. Не заводьте ножиці чи кусачки глибоко під шкіру з боків.
- Завершіть пилкою. Якщо після підстригання залишилися нерівності або гострий кінчик, обережно згладьте їх пилкою. Не потрібно спилювати бокові частини нігтя до округлої форми.
Пилкою краще рухатися в одному напрямку, а не швидко водити туди-сюди. Це допомагає уникати пошкодження краю нігтя.
Що робити, якщо ніготь дуже твердий або товстий
Із віком нігті на ногах можуть ставати товстішими. Іноді вони змінюють форму після травми або через захворювання.
Такий ніготь складніше підстригти звичайними маленькими ножицями. Якщо сильно стискати пластину, вона може тріснути або розщепитися.
Краще користуватися відповідним інструментом і не поспішати. Якщо ніготь сильно потовщений, деформований, змінив колір або його важко безпечно обрізати, варто звернутися до лікаря чи фахівця з догляду за стопами.
Особливо небезпечно намагатися самостійно зрізати товсті нігті гострим ножем, лезом або іншими непризначеними для цього предметами.
Ніготь уже вріс: чого не варто робити вдома
Врослий ніготь зазвичай дає про себе знати болем уздовж бокового краю пальця. Шкіра може червоніти, набрякати й ставати чутливою навіть до легкого дотику.
Якщо це сталося, не потрібно намагатися вирізати болючий куточок ще глибше. Так можна посилити травмування.
Не слід також підколупувати ніготь гострими предметами або силоміць відривати його частину.
За легких проявів носити просторе взуття, підтримувати чистоту стоп і не підстригати пошкоджений край, поки він не відросте.
Якщо з’явився гній, сильний біль, значний набряк або підвищилася температура, потрібно звернутися до лікаря.
За повторного вростання фахівець може запропонувати спеціальні методи корекції нігтя. У складніших випадках іноді доводиться видаляти його врослу частину під місцевим знеболенням.
Чому людям із цукровим діабетом потрібно бути особливо обережними
За цукрового діабету навіть невелика ранка на пальці ноги може бути небезпечною. Захворювання здатне пошкоджувати нерви та погіршувати кровообіг, через що людина не завжди відчуває травму, а загоєння може ускладнюватися.
Саме тому Центри з контролю та профілактики захворювань США (CDC) рекомендують людям із діабетом щодня оглядати стопи й перевіряти, чи немає порізів, ран, почервоніння та змін нігтів.
Якщо людині важко нахилитися до стоп, погано видно нігті або вони надто тверді, безпечніше доручити підстригання медичному фахівцю.
За діабету не рекомендується довго розмочувати стопи у воді. Для щоденної гігієни достатньо обережно мити їх теплою, не гарячою водою, після чого ретельно висушувати, особливо між пальцями.
При вростанні нігтя, появі рани чи ознак інфекції людям із діабетом потрібно звертатися по медичну допомогу без зволікання.
Чому навіть правильно підстрижений ніготь іноді вростає
Форма зрізу має велике значення, але це не єдина причина проблеми.
Ніготь може вростати через постійний тиск взуття, травми пальців або індивідуальні особливості його росту.
Особливо незручне вузьке взуття, у якому великий палець притиснутий до сусіднього. Тому під час примірювання важливо перевіряти не лише довжину, а й ширину носової частини.
До речі, з віком стопа може змінювати ширину й довжину, через що колись зручні туфлі починають тиснути на пальці.
Підстригайте нігті майже по прямій, залишайте бічні куточки, згладжуйте лише гострі краї та обирайте взуття, яке не стискає пальців. Це допоможе зменшити ризик болючого вростання.
Хочете більше цікавих новин і корисних матеріалів?
Підписуйтеся на Суботу Онлайн у Telegram або Facebook.
