Хто думає, що відрізнити депресію від нормального стану дуже просто, – помиляєтеся. Існує так звана прихована депресія, від якої можете страждати і Ви. Експерти назвали її головні ознаки.
ПОСТІЙНІ ВІДМОВИ
Люди із прихованою депресією не хочуть перебувати в оточенні інших. Саме тому вони придумують відмовки, щоб якомога рідше спілкуватися.
ДУЖЕ ДИВНА РЕАКЦІЯ
Депресивний стан може зробити будь-яку людину абсолютно беземоційною. Наприклад, її навмисно намагаються зачепити, вивести із себе, а вона не подає виду. Якщо людина раніше реагувала зовсім інакше, це вказує на наявність емоційних проблем. Також депресія часто виражається в небажанні висловлювати свою думку, відстоювати позицію в суперечках.
РОЗПЛИВЧАСТІ ДУМКИ ПРО СЕНС ЖИТТЯ
Філософські міркування на тему життя і смерті, успіху та провалу, любові й ненависті. Усі такі розмови свідчать про те, що людина не може отримати від життя позитивну. Якщо розмови наповнені безглуздими фразами, позбавленими конкретики, це може вказувати на приховану депресію, але лише в сукупності з іншими ознаками.
НЕЗРОЗУМІЛІ «БОЛЯЧКИ»
Люди із психологічними проблемами часто скаржаться на болі, які лікарі не можуть ніяк пояснити. Це призводить до тривоги й посилення поганого фізичного стану. Виходить, що депресія підсилює сама себе. Якщо людина скаржиться на біль, але не може зрозуміти, яка його причина, вона сильно пригнічена й перебуває в депресії.
НЕБАЖАННЯ СТЕЖИТИ ЗА СОБОЮ
Люди з розвиненою прихованою або видимою депресією не хочуть стежити за собою. Вони не прибирають вдома і не стежать за гігієною. Якщо раніше такого не було, значить, із людиною точно щось не так.
ПРОБЛЕМИ З РОБОТОЮ
Людина в депресивному стані відчуває проблеми з пам’яттю, у неї знижується продуктивність. Якщо дуже працьовита й відповідальна особа стає розсіяною, це вказує на те, що в неї внутрішні проблеми.
ОДНА Й ТА Ж ДУМКА
Нав’язливі думки – це ще один дуже важливий показник того, що людина емоційно нездорова. Вона постійно говорить про щось одне, зациклена на проблемі.
