Щойно починається опалювальний сезон, шкіра відчуває сильне навантаження. Це час, коли відсутність належного догляду швидко призводить до сухості, лущення та інших проблем, таких як подразнення, висипання та акне. У цей період дуже важливо приділити шкірі особливу увагу, щоб потім не стикатися з неприємними наслідками, витрачаючи час і гроші на ліки та відвідування дерматологів.
- Питний режим
Попри всю банальність, це одна з найпоширеніших і найефективніших порад, коли йдеться про збереження краси шкіри. Не допускаючи зневоднення організму і підтримуючи його необхідним обсягом води, можна запобігти багатьом неприємностям, наприклад, сухості шкіри. При цьому можна споживати не тільки воду, а й соки, морси або улюблений чай. Але будь-яка рідина має бути якісною.
- Вітамін С
Вітамін С запобігає сухості та в’ялості шкіри. Отже, помірне споживання продуктів, о містять його, допоможе впоратися з цими проблемами. Серед них можна назвати такі: апельсини, мандарини, солодкий перець, шипшина, смородина, обліпиха, яблука, помідори, ананаси.
- Правильні засоби для догляду
Зволожувальні засоби можуть або витягати вологу з повітря, або утворювати на шкірі плівку, не дозволяючи волозі випаровуватися. Коли починається опалювальний сезон, краще віддати перевагу другому варіанту. Тому підбирайте засоби з еластином, гіалуроновою кислотою і колагеном. Вони створять захисну плівку, наситивши шкіру необхідною вологою.
- Теплий душ
Іноді дуже хочеться полежати у ванні з гарячою водою, проте пам’ятайте, що вона сильно сушить шкіру. Восени і взимку шкіра піддається додатковому навантаженню від холоду, вітру і сухого повітря вдома або на роботі, а гаряча вода може погіршити ситуацію. Щоб уникнути сухості та зневоднення шкіри, віддайте перевагу душу з комфортною теплою водою.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
