Суботній лікар

Це міф. Каші багаті цінним рослинним білком, повільними вуглеводами, клітковиною, ферментами, вітамінами A, B, D, Е.

Дієтологи визначили, які продукти сприяють хорошому сну, а які можуть його зіпсувати.

Здорове харчування – ключ до гарного самопочуття, енергії та довголіття.

Достатня кількість води допомагає підтримувати здоров’я, покращує самопочуття та сприяє правильній роботі організму.

Багато людей вважають, що термічна обробка руйнує корисні речовини. Але це не цілком вірно.

Цедра лимона містить велику кількість корисних речовин

✅ Чорнослив. Налагодить роботу кишківника. Через цю властивість чорнослив застосовують у багатьох дієтах. ✅ Фініки. Зміцнюють імунітет. Обов’язково вживати при застуді, анемії, дистрофії та депресії. ✅ Мандарин. Покращує обмінні процеси,…

Вживання різноманітної здорової їжі — найкращий спосіб задовольнити потреби організму у поживних речовинах.

Під час змішування травних ферментів бджіл і смолистих речовин рослин утворюється клейка речовина з унікальною формулою – прополіс.