Заспокійливі продукти, які замінять таблетки
Зелений чай
Суботній лікар
Лікарка розповіла, з якими продуктами краще їсти кисломолочний сир
Кисломолочний сир містить велику кількість білків, мінералів, вітамінів і корисних жирів.
Пропав голос: що робити?
Забезпечте голосовим зв’язкам максимальний спокій: не можна багато розмовляти, кричати, голосно говорити, а також шепотіти – аби не погіршити свого…
Названа щоденна проста звичка, яка може додати 11 років до вашого життя
Нове дослідження, яке опубліковане у Британському журналі спортивної медицини, повідомило, що одна дуже проста звичка протягом певного часу щодня може…
Гарбузове насіння здоров’я зміцнить
Адже в ньому міститься величезна кількість корисних вітамінів і мікроелементів: Е, А, групи В, К, марганець, фосфор, мідь, магній, залізо,…
36,6 – уже не норма: ось яка температура тіла вважається нормальною
Упродовж доби температура тіла людини постійно змінюється і може коливатися в межах двох градусів.
Десять способів зміцнити ваш імунітет
Імунна система є важливою складовою організму людини.
Імбирно-лимонна вода для здоров’я печінки
Корисні властивості імбиру
Коли краще пити вітаміни: вранці чи ввечері
Мультивітаміни — вранці
Які вітаміни знижують холестерин
Холестерин — найважливіший елемент в організмі для побудови клітин.
Названо три звички, що вбивають печінку
Печінку може зруйнувати не тільки зловживання алкоголем.
Потрібно лише 20 хвилин: вчені розкрили простий спосіб знизити тиск
Недавнє дослідження Сіднейського університету та Університетського коледжу Лондона показало, що навіть мінімальне збільшення щоденної активності може призвести до значного зниження…
