Суботній лікар

Насіння льону містить клітковину, рослинні омега-3 жирні кислоти та лігнани. Його додають до раціону для підтримки роботи кишечника, збільшення відчуття ситості та можливого зниження рівня холестерину. Проте користь залежить від…

Депресія — не слабкість характеру, не лінощі й не просто поганий настрій. Це поширений психічний розлад, який впливає на самопочуття, мислення, поведінку, сон, працездатність і стосунки з людьми. Для депресії…

Якщо звичне знеболювальне перестало допомагати від головного болю, не варто просто замінювати його іншими таблетками. Повторний або сильніший біль може свідчити про зміну його причини, а часте вживання ліків здатне…

Універсальної трави, яка лікувала б усі хвороби нирок, не існує. Мучниця, спориш, ромашка, липа, шипшина та готові «ниркові збори» можуть впливати на сечовиділення, але не замінюють діагностику й призначене лікарем…

Після дня, проведеного на ногах або за робочим столом, іноді достатньо ненадовго підняти ноги, щоб відчути полегшення. Таке положення може тимчасово зменшити важкість і легку набряклість, але вважати його лікуванням…

Коли людина каже, що в неї «сіпається око», найчастіше йдеться про мимовільне посмикування верхньої або нижньої повіки — міокімію. Зазвичай вона виникає лише з одного боку, не становить небезпеки та…

Порада легко погладити шкіру замість того, щоб розчісувати комариний укус, має наукове пояснення. Дотик справді може тимчасово приглушити свербіж, але обіцянка повністю позбутися його за дві секунди перебільшена. Після укусу…

Судоми в литках, м’язова слабкість, закрепи або відчуття перебоїв у серці справді можуть супроводжувати нестачу калію. Проте ставити собі діагноз за кількістю таких симптомів не можна: ті самі скарги виникають…

Кунжут — маленьке насіння з дуже насиченим складом. Його додають до салатів, каш, випічки, соусів, східних закусок і домашніх заправок. А ще саме кунжут часто згадують як одне з рослинних…