Овес відновлює сили, заряджає енергією, допомагає від депресії.
Вівсяний кисіль корисний для шлунка, печінки та нирок. Він розчиняє камені у жовчному та сечовому міхурі, знижує холестерин у крові.
Вам знадобиться: 1 склянка вівсяної крупи, 5 склянок води.
Поставити на вогонь і кип’ятити на слабкому вогні до консистенції рідкого киселю. Потім додати молоко до початкового об’єму та прокип’ятити.
Коли трохи охолоне, додати 4 ст. л. меду або на свій смак. Їжте протягом дня, скільки хочете.
Вівсяний кисіль – лікувальний засіб, він зміцнює здоров’я, відновлює суглоби у будь-якому віці.
