Щоб позбавитися занепокоєння, поганого настрою, втоми, відновити сон та працездатність, іноді цілком достатньо випити чашку трав’яного чаю.
Або скористатися іншими рекомендаціями народної медицини.
- Пийте трав’яний чай. Він рекомендується при ознаках депресії.
Візьміть у рівних частинах глоду, ромашки та траву звіробою.
Залийте 1 ч. л. збору склянкою окропу і витримайте під кришкою 15-20 хвилин.
- Розітріть волоські горіхи і змішайте із медом (у пропорції 1:1).
Приймати по 1 ч. л. суміші за годину до їжі 3 рази на день 2-3 тижні.
За деякий час ви помітите, що у вас покращується настрій.
