- Випивайте на ніч по склянці медової води (1 ч. л. меду на склянку води).
- Щодня пийте не менше 1 склянки свіжого соку з 0,5 ч. л. оливкової олії.
- Одним з кращих засобів для покращення зору є відвар із плодів шипшини. 3-4 ч. л. подрібнених плодів – на 2 склянки окропу. Варити не більше ніж 5 хвилин. У теплий склад додаємо 1 ч. л. меду (на склянку відвару).
- Також для покращення зору рекомендується з’їдати щодня не менше 150 г салату з імбиру та червоного буряка, заправленого лимонним соком та оливковою олією (по 1 ч. л).
- Відваріть 5 хвилин у 2 склянках води 1-2 ч.л. подрібненої кропиви (можна використовувати як листя, так і стебла).
Процідіть відвар через марлю і змішайте його із зеленим чаєм.
Вживати по 0,5 склянки щодня.
- Заваріть у склянці окропу 1 ч. л. сухої календули, дайте настою постояти в теплому місці 3-5 хвилин і процідити його.
Пити по 1 склянці кожні 4-6 годин.
Можна додавати мед.
- Залийте 1 ч. л. насіння кропу (сухого) 1 склянкою окропу. Через 5 хвилин випийте настій дрібними ковтками. Вживати 2 рази на день.
