Суботній лікар

Переваги вживання теплої води з лимоном вранці

Такий ранковий ритуал має багато переваг для здоров’я.

Зниження ваги. Лимони – чудові фрукти, коли йдеться про схуднення. Вони багаті на вітамін С і антиоксиданти, які сприяють хорошому травленню, а також мають сечогінний ефект, який допомагає в детоксикації організму.

Покращення травлення. Мінерали та вітаміни, що містяться в лимонному соці, зберігають здоров’я травної системи. Він зменшує печію та здуття живота, вимиваючи токсини, що потрапили в травний тракт. Пити воду з лимоном протипоказано лише при ерозійних, виразкових процесах у шлунково-кишковому тракті.

Профілактика сечокам’яної хвороби. Лимонна кислота перешкоджає утворенню каменів у нирках. Крім того, кількість води, випитої разом з лимонним соком, допомагає вимивати ті мікрокомпоненти, в яких формуються ниркові камені.

Зміцнення імунної системи. Ці плоди багаті на вітамін С – природний антиоксидант, який зміцнює імунну систему і має антибактеріальні та противірусні властивості, а також сприяє омолодженню шкіри.

Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн

Схожі матеріали

Залишити коментар Facebook