Суботній лікар

Напій №1 від тиску: це рекомендують пити гіпертонікам 

Але він спрацює краще, якщо разом з тим обмежити споживання солі, червоного м’яса та солодощів.

Справді корисним для людей з підвищеним тиском є зелений чай. Щодо цього чаю проведено найбільшу кількість досліджень які підтверджують, що він добре впливає на тиск.

Зелений чай містить катехіни, тип антиоксиданту, який може поліпшити функцію кровоносних судин і покращити здоров’я серця. Саме властивості чаю запобігають звуженню артерій, покращуючи вироблення оксиду азоту (який розширює кровоносні судини) і зменшуючи окислювальний стрес і запалення.

Також зелений чай містить невелику кількість кофеїну, який стимулює  короткочасне збільшення кровотоку. Це може що сприяти поліпшенню загального стану серцево-судинної системи.

Крім того, чашка зеленого чаю, який ви випиваєте щодня – допомагає здолати хронічні запальні процеси в організмі.

 

 

 

 

Схожі матеріали

Популярні новини