Практично всі знають про користь часнику, хоча в основному згадують про це, коли стоїть питання зміцнення імунітету або боротьби із застудою. Інші корисні властивості часнику менш відомі.
Всього 2 зубчики цього природного антибіотика, настояні в склянці теплої води, можуть врятувати від цілого букета хвороб.
Ось як правильно приготувати часникову воду, при яких захворюваннях її необхідно вживати, а за яких робити цього не можна.
Беремо 2-3 зубчики часнику, 3 скибочки свіжого лимона, 3-4 краплі оливкової олії, 1 склянку теплої води.
Треба очистити зубчики часнику і нарізати його маленькими шматочками.
Покладіть нарізаний часник в підходящу ємність. Додайте скибочки лимона і оливкову олію. Дайте настоятися 15 хвилин. Процідіть і відразу вживайте.
При регулярному вживанні часникової води знижується ризик серцевих захворювань, серцевого нападу та інсульту. Часникова вода допомагає розбавляти кров, запобігаючи утворенню тромбів. Часник допомагає знизити кров’яний тиск і нормалізувати рівень холестерину.
Користь для здоров’я від щоденного вживання часникової води також включає: підвищену стійкість до інфекцій, зменшення болю в суглобах, оздоровлення печінки та нирок.
Оскільки часникова настоянка досить сильно впливає на організм, пити її кожен день не рекомендується. Випивати 1 склянку цієї настоянки 2 рази на тиждень зазвичай досить для того, щоб сповна скористатися її цілющою силою.
Найкраще пити часникову воду вранці за 30хвилин до сніданку. Якщо ви приймаєте препарати, які розріджують кров або знижують кров’яний тиск, не вживайте часникову воду без консультації лікаря, тому що вона знижує тиск і розріджує кров.
