Гіпертонічний криз – це раптове значне підвищення артеріального тиску, систолічного (верхнього) на 20-100 мм рт.ст., діастолічного (нижнього) – на 10-50 мм рт.ст., або до 210/120 мм.рт.ст.
У воєнний час основним чинником, що викликає гіпертонічний криз, є стрес. Щоб уникнути важких наслідків – інсульту, інфаркту міокарда – слід самостійно контролювати артеріальний тиск, що допоможе вчасно виявити його незначне зростання, виконувати рекомендації щодо боротьби з тривожністю та стресом, у разі потреби – звернутися до лікаря.
ЯКІ ОЗНАКИ ГІПЕРТОНІЧНОГО КРИЗУ?
Гіпертонічний криз супроводжується різким погіршенням самопочуття: почуття панічного жаху, тривоги та занепокоєння, утруднення дихання (неможливо вдихнути), запаморочення, почуття тривоги, прискорене серцебиття.
Такі стани визначаються як неускладнені гіпертонічні кризи, які в більшості випадків не потребують невідкладної допомоги і можуть лікуватися амбулаторно.
Також важливо знати, що гіпертонічний криз може тривати від кількох хвилин до кількох годин і навіть днів.
ЯК СОБІ ДОПОМОГТИ? Насамперед, врахуйте, що знижувати показники кров’яного тиску можна лише на 20 одиниць протягом години до рівня так званого «робочого тиску».
- Відкрити усі вікна у приміщенні, щоб забезпечити достатню кількість кисню.
- Прийняти комфортне, розслаблене положення напівсидячи. Така поза нормалізує кровообіг та знижує навантаження на серцево-судинну систему.
- Прийняти гіпотензивний препарат, який входить до вашої схеми лікування гіпертонії. Таблетку потрібно покласти під язик і тримати доти, доки вона повністю не розчиниться.
- Якщо через півгодини покращень немає, то можна прийняти ще раз препарат із вашого списку, але загалом не більше двох разів.
- Постаратися нормалізувати дихання, роблячи повільні, глибокі вдихи та видихи.
- При прискореному серцебитті рекомендується прийняти заспокійливе під язик.
- Зробити гарячий компрес на гомілки або гарячу ванну для ніг. Така процедура спровокує посилений приплив крові до нижніх кінцівок, що знизить тиск у серці та зменшить ризик розвитку інфаркту.
- Рекомендується вимірювати тиск кожні 15 хвилин, записуючи його показники, а також час прийому ліків. Ця інформація згодиться лікарям, якщо доведеться звернутися по професійну допомогу.
ВАЖЛИВО! Якщо стан не покращується і навіть, навпаки, стає гіршим, необхідно викликати швидку допомогу.
КОЛИ НЕ ВАРТО ЧЕКАТИ І КРАЩЕ ВИКЛИКАТИ «ШВИДКУ»? При почервонінні обличчя, прискореному серцебитті або навпаки, брадикардії, ознобі, тиску вище за 180/110 мм рт.ст., головних болях у ділянці потилиці, болях у ділянці серця, нудоті, блюванні.
Залишайтеся з хворою людиною до прибуття лікарів!
