Суботній лікар

Чим корисний цикорій?

Цикорій – це трав’яниста рослина із блакитними квітками. Інтерес представляє корінь цієї рослини, з якого готують розчинний напій. Корінь цикорію досить масивний, він може досягати 12-15 метрів завдовжки.

Головний плюс цикорію – інулін у його складі. Це пребіотик, який допомагає  створити сприятливу мікрофлору у кишечнику. Крім інуліну, у складі кореня є вітаміни групи В, каротин, органічні кислоти, мікроелементи. Якщо ви купили розчинний цикорій, всі ці речовини в ньому збережено, оскільки порошок готується з висушеного екстракту, який не проходить хімічну обробку.

КОМУ КОРИСНИЙ ЦИКОРІЙ? Напій із цикорію рекомендують людям, яким не можна пити каву. Цикорій у цьому разі – найкраща альтернатива. Також цикорій нормалізує мікрофлору кишечника, запобігає дисбактеріозу, зміцнює імунітет. Напій  допомагає засвоювати вітаміни та мікроелементи. Лікарські препарати, виготовлені з цикорію, використовують як жовчогінні, протимікробні та протизапальні засоби.

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ:

  • заспокоює нервову систему, знімає стрес;
  • знижує тиск;
  • позбавляє організм від шкідливих речовин, очищає печінку;
  • підвищує апетит;
  • допомагає знизити рівень цукру в крові;
  • допомагає схуднути;
  • стабілізує роботу серця;
  • зберігає енергію і тонус організму без шкідливих наслідків для серця.

Цикорій має протизапальну і жовчогінну дію, тому його корисно вживати при панкреатиті (захворюванні підшлункової залози). Можна пити у вигляді відвару, настою або чаю. Змішайте з такими травами, як мати-й-мачуха, кульбаба, грицики.

Напій із цикорію корисний і при цирозі печінки через високу кількість інсуліну, смол та глікозитів. А рибофлавін, тіамін і аскорбінова кислота допомагають очистити не лише печінку, нирки, а й організм загалом. Тільки пити краще не розчинний напій, а відвар із трави, за бажанням додати мед.

Екстракт кореня цикорію має протизапальну властивість і ефективний при артритах різного походження. При артриті також часто рекомендують скоротити вживання кави, тому що вона вимиває кальцій. Цикорій у цьому разі буде чудовою альтернативою.

ПРОТИПОКАЗАННЯ. Цикорій не слід вживати при захворюваннях жовчного міхура та жовчовивідних шляхів, гастриті з підвищеною кислотністю, виразковій хворобі, варикозі, неврологічних захворюваннях.

Схожі матеріали

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Fill out this field
Fill out this field
Будь ласка, введіть правильний email.
You need to agree with the terms to proceed

Залишити коментар Facebook