Змерзання. Фахівці пояснюють: коли ми мерзнемо, слизова оболонка носа й горла погано забезпечується кров’ю – це полегшує проникнення патогенів в організм. Холодної пори року важливо адекватно тепло вдягатися, й особливо важливо, щоб не мерзли ноги.
Занадто інтенсивні фізичні навантаження. Тяжка робота, виснажливі тренування теж є чинником різкого зниження імунітету. Дослідження показали, що підвищені навантаження призводять до зменшення кількості лейкоцитів в організмі.
Болезаспокійливі та жарознижувальні ліки. Вони руйнують фермент, без якого неможливе утворення потрібних антитіл. Медики радять не вживати цих препаратів на початку захворювання, коли симптоми ще слабкі.
Алкоголь та сигарети. Вони деактивують імунні клітини. У сезон росту інфекцій лікарі наполегливо рекомендують прагнути до зниження споживаної кількості спиртного та тютюну.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
