Вітамін D: чому він важливий для здоров’я та де його знайти
Вітамін D — один із ключових мікронутрієнтів, від якого залежить робота багатьох систем організму.
Суботній лікар
Під час сну мозок працює і очищається
З мозку виводяться відходи – так, під час сну активізується система виведення відходів.
Чим корисні фісташки
Містять понад 30 вітамінів і мінералів, включно з вітаміном B6, який покращує роботу мозку і зміцнює імунітет.
Кілька корисних причин, щоб поплакати
Мова про фізичний аспект сліз. І саме в такому значенні іноді поплакати не зайве.
Що краще не їсти, якщо болить горло
Подразнення або дискомфорт – неприємні ознаки того, що болить горло. І щоб полегшити свій стан, варто уникати вживання деяких продуктів.…
Як обрати глюкометр
Цей потрібний медичний пристрій для людей, котрі мають підвищений рівень цукру або цукровий діабет, нині існує різних видів.
Що варто запам’ятати, якщо треба приймати ліки
Не слід самостійно змінювати (і зменшувати, і збільшувати) дозування препаратів, призначених лікарем.
Чому може виникати гіркота в роті
Для цього є кілька причин:
Харчування при жировому гепатозі: основні принципи здорової дієти
Дізнайтеся, яке харчування при жировому гепатозі допомагає знизити навантаження на печінку
Що їсти, щоб менше хворіти восени: експерти назвали 5 продуктів
Восени наш організм стає особливо вразливим: менше сонця, коротші дні та дефіцит вітамінів відчуває кожен.
Недосип може заважати мозку очищатися від токсинів і підвищувати ризик деменції, – дослідження
Науковці з університету Маккуорі пояснюють, що під час сну мозок активує власну систему очищення — глімфатичну.
6 вправ, які допоможуть перемогти біль в колінах, ступнях і стегнах
Відсоток людей, які страждають від хронічних болів в колінах, досить високий.
Реклама