- Якщо ви застудилися, насамперед приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який додайте 1 ч.л. меду і декілька шматочків лимона. Дуже важливо не додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їхні корисні речовини. Напій вживається в дозуванні «чим більше, тим краще».
- Із сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини та залиште настоюватися на 30 хвилин. Якщо ягід малини немає, підійде і малинове варення. Це чудовий потогінний засіб. А ще в малині багато вітаміну С, який стимулює імунітет.
- Молочна мікстура. У літрі молока розведіть 4-5 ст.л. меду, дрібку ванільного цукру, кориці, кілька горошин запашного перцю і лавровий листок. Суміш слід довести до кипіння і настоювати близько п’яти хвилин. Такий засіб зазвичай п’ють на ніч через його заспокійливий ефект. Молоко приємно обволікає подразнене горло, до того ж в ньому міститься багато корисних ферментів, які підтримують імунітет.
- Часникову кашку або сік потрібно змішати з медом у однаковій пропорції і приймати по 1-2 ч.л. двічі на день, запиваючи склянкою теплої води. Також часник (3-4 зубчики) можна подрібнити, залити склянкою води і прокип’ятити 15-20 хвилин. Виходить засіб для інгаляцій, проте дихати ним потрібно, заплющивши очі.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
