1 ст. л. ягід чорниці та 2 ст. л. ягід ожини (беруть свіжі або засушені) залити окропом – 400 мл і кип’ятити на малому вогні 10 хвилин.
Настояти 30 хвилин у посуді під кришкою.
Проціджувати не обов’язково.
Пити по 100 мл 4 рази на день за 15 хвилин до їди. Ягоди також можна спожити.
