Суботній лікар

Найкращі спеції для контролю цукру

Існує ціла низка прянощів, які допомагають утримувати в нормі рівень цукру в крові.

  • Кориця. Останні дослідження показали, що кориця добре впливає на стан пацієнтів із початковою стадією діабету другого типу.
  • Фенугрек (пажитнік). Позитивно впливає на рівень глюкози в крові та ліпідний профіль у пацієнтів, які страждають на діабет другого типу. Ця спеція багата на волокна, які уповільнюють абсорбцію вуглеводів і цукрів.
  • Часник. Здатний знижувати рівень цукру в крові, завдяки зміцненню чутливості до інсуліну та його виробленню. У 2011 році вчені провели дослідження, результати яких показали, що добавки з часником посилюють контроль цукру в крові у пацієнтів із діабетом другого типу.
  • Куркума. Не тільки запобігає виникненню діабету та пов’язаних з ним розладів, а й корисна у лікуванні вже наявного захворювання. Має протизапальні, антиоксидативні, антиатеросклеротичні та захисні для серця властивості.

Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн

Схожі матеріали

Популярні новини