Суботні поради

Минтай у пакеті

Інгредієнти:

  • 3 шт. минтаю,
  • 1/3 ч. л. чорного перцю,
  • 1 ч. л. прованських трав,
  • 3 ч. л. лимонного соку,
  • 30 мл рослинної олії,
  • 6 стебел свіжої селери та звичайний пакет.

Минтай промиваємо, по всій довжині робимо хрестоподібні надрізи, так спеції краще вберуться.

Перекладаємо рибу у пакет.

Засипаємо перець, сіль, прованські трави. Додаємо лимонний сік та рослинну олію.

Закриваємо пакет і струшуємо його кілька разів, щоб риби добре просочилася спеціями.

Залиште її прямо в пакеті на 20 хвилин, нехай трохи промаринується.

Потім розподіляємо селеру на лист, зверху викладаємо минтай.

Ставимо в духовку на 25 хвилин при 180 градусах.

Схожі матеріали

Популярні новини