Зазвичай брак вітамінів пов’язують з ламкістю волосся, сухою шкірою та тонкими нігтями.
Брак вітамінів може мати найрізноманітніші прояви у стані людини. Йдеться не тільки про тьмяне волосся чи суху шкіру.
Спазми у м’язах, різкий біль у кінцівках теж може свідчити про нестачу вітамінів.
Часто спазми у ногах фіксують через порушення кровотоку у венах ніг, зневоднення організму та приймання деяких ліків.
З’являються такі відчуття і через брак потрібних організму вітамінів та мікроелементів. Йдеться про брак кальцію, магнію, натрію, калію, а також вітамінів D та В6.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем – звертайтеся до лікаря.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
