Тривалість життя залежить від багатьох факторів, включаючи генетику, харчування та спосіб життя.
Одне з досліджень показало, що довголіттю може сприяти просте повсякденне заняття. Йдеться про читання. У 12-річному дослідженні фахівці проаналізували дані понад 2,6 тисячі пенсіонерів. Вони надали інформацію про свої моделі читання, після чого їх розділили на три групи: ті, хто взагалі не читає, ті, хто читає 3,5 години на тиждень, і ті, хто читає більше 3,5 годин на тиждень.
Результати засвідчили, що у тих, хто читає художню літературу, тривалість життя збільшується приблизно на два роки порівняно з тими, хто цього не робить. також вчені заявили, що ризик смерті у людей, які читають книжки, нижчий на 20%.
Крім того, ймовірність смерті у тих, хто читав до 3,5 годин на тиждень була на 17% нижча, ніж у тих, хто взагалі не читав. А в групі тих, хто читав ще більше, ймовірність смерті за 12-річний період спостереження знизилася на 23%.
