Як правило, інфаркт стається у людей з ожирінням, підвищеним рівнем холестерину в крові і за наявності шкідливих звичок. Тому одним із важливих методів реабілітації є правильне харчування.
Що рекомендують лікарі?
Після перенесеного інфаркту рекомендується:
- вживати низькокалорійну їжу;
- відмовитися від жирних страв;
- не зловживати солодким;
- не вживати прянощів та соуси;
- зменшити кількість солі.
ПРИБЛИЗНЕ МЕНЮ:
Сніданок: сир + неміцний чай. Від кави краще відмовитися.
Другий сніданок: салат зі сметаною, але без солі.
Обід: вегетаріанський суп, відварена грудка індички, яблука.
Полуденок: 100 г сиру, відвар шипшини.
Вечеря: запечена риба з овочами.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
