Як зняти набряк ніг в домашніх умовах

1. Намагатись уникати тривалих статичних поз, робити розминку кожні 60 хвилин по 10 хвилин.
2. Періодично надавати ногам підвищений стан.
3. Приймати контрастний душ.
4. Зменшити в раціоні споживання солі, продуктів із підвищеним вмістом солі.
5. Носити компресійний трикотаж — панчохи, гольфи (клас компресії допоможе підібрати флеболог).

Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн