Суботній лікар

Як допомогти собі при онімінні рук і ніг?

Обов’язково необхідно виконувати гімнастику для пальців і кистей рук, яка стимулює кровотік. Піднявши руки вгору, 80 разів стисніть і розтисніть пальці.

Повторіть цю вправу, витягнувши руки вздовж тіла.

Будь-яке фізичне навантаження (безумовно, в міру) покращить кровообіг, а значить і полегшить хворобливий стан.

Схожі матеріали

Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.