Суботній лікар

Чим небезпечний надлишок вітаміну D?

Зайва кількість вітаміну D в організмі може призвести до вимивання кальцію з кісток, через що вони можуть стати крихкими.

Тому в жодному разі не можна самостійно починати вживати вітамін D. Слід неодмінно погодити з лікарем, чи потрібен вам цей вітамін і в якому дозуванні його вживати.

Якщо ви вирішили не йти до лікаря, то можете їсти жирну морську рибу, яка багата на цей вітамін.

Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн

 

Схожі матеріали

Лютий 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829