Суботній лікар

Чому при діабеті корисно пити чорний чай?

Європейська асоціація з вивчення діабету, лікарі з Університету Аделаїди в Австралії та Південно-Східного університету в Китаї зробили важливе відкриття, яке може допомогти тим, хто страждає на цукровий діабет. Вони виявили, що звичайний чай здатний знижувати рівень глюкози в крові.

Дослідники проаналізувати смакові звички 1923 жителів однієї з провінцій Китаю. До добровольців входили 562 чоловіки і 1361 жінка віком від 20 до 90 років. З усіх учасників експерименту 436 осіб страждали на цукровий діабет, а 352 осіб діагностували стан, що передує захворюванню.

Частина учасників дослідження часто пили звичайний чай, причому вибирали різні види і сорти. Вчені простежили зв’язок між частотою вживання чаю, вибором його конкретних видів та сортів і рівнем глюкози в сечі. В результаті виявилося, що у тих учасників експерименту, хто звик щодня пити чай, поліпшується виведення глюкози з сечею і знижується резистентність (інсулінорезистентність – це стан, при якому тканини організму втрачають чутливість до гормону інсуліну) до інсуліну.

Особливо корисними виявилися чорні сорти чаю. У людей, які віддавали перевагу саме йому, ймовірність появи стану переддіабету знижувалася на 53 відсотки, а ризик виникнення цукрового діабету – на 47 відсотків.

Нагадаємо, що чорний чай – це ферментований чай, який після заварювання виглядає практично як чорна рідина. При діабеті або переддіабеті пити його треба обов’язково без цукру або цукрозамінників.

Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн

Схожі матеріали

Популярні новини