Суботній лікар

Березень на Житомирщині добігає кінця, і саме в цей період багато хто відчуває дивну втому: вдень хилить на сон, а вночі важко заснути. Фахівці запевняють — у 70% випадків такі…

Як волоські горіхи допомагають серцю: 8 штук на добу роблять артерії гнучкими. Вчені пояснили, чому горіхи — ідеальний перекус після…

Жінки помирають від серцевого нападу удвічі частіше за чоловіків. Дізнайтеся, як безсоння та біль у щелепі сигналізують про інфаркт, і…

Підвищений тиск можна контролювати без ліків. Кардіологи назвали 6 ранкових звичок, які допоможуть нормалізувати артеріальний тиск на весь день

Березневе сонце на Житомирщині вже світить яскравіше, проте організм після тривалої зими часто сигналізує про виснаження. Весняний авітаміноз, занепад сил та мінливий настрій — типові супутники перехідного періоду. Замість того,…

Для українців цибуля — це значно більше, ніж просто інгредієнт для засмажки. Вона є фундаментом нашої кухні, додаючи пікантності салатам, соковитості м’ясним стравам та аромату підливам. Проте з давніх-давен цей…

Чим небезпечний вінегрет для здоров’я: дієтологи попереджають про приховані загрози. Звичний салат може викликати бродіння та сильні стрибки цукру