Суботній лікар

Бореться з хворобами та раковими клітинами: лікарі назвали 5 корисних властивостей чаю з материнкою

Ось як заварювати чай із материнкою.

Що вам знадобиться:

  • сушена материнка (орегано),
  • гілочка свіжої материнки або чайні пакетики з материнкою,
  • ситечко для чаю,
  • одна склянка окропу.

Що робити:

  1. Відміряйте 2 чайні ложки сушеної душі (орегано) в ситечко для чаю або помістіть гілочку свіжого орегано в чайну чашку.
  2. Потім закип’ятіть 1 склянку води і залийте суху або свіжу материнку.
  3. Дайте воді настоятися 3-5 хвилин та видаліть рослинні залишки.
  4. Додайте мед, корицю або інший підсолоджувач до смаку і пийте.

Якщо ви віддаєте перевагу готовій суміші, просто залийте окропом один або два пакетики чаю з материнкою і дайте їм настоятися 3-5 хвилин. Потім дістаньте чайні пакетики та пийте.

Скільки пити чаю з материнкою

Чай з орегано може стати смачним доповненням до ранкового розпорядку, але не перестарайтеся. У деяких людей виникає розлад шлунка, якщо вони п’ють надто багато чаю з материнкою. 1-2 чашок на день має бути достатньо.

Кому слід уникати чаю з материнкою

Чай з орегано схожий на інші трав’яні чаї тим, що мало ризику для здоров’я. Однак, це не для всіх. Вам слід уникати чаю з орегано, якщо у вас алергія на материнку чи будь-яку іншу рослину сімейства ясноткових, включаючи базилік, м’яту, шавлію та лаванду, — каже докторка Ротенберг. Крім того, уникайте цього, якщо у вас якийсь тип порушення згортання крові або за два тижні до або після операції, оскільки орегано може посилити кровотечу. Не пийте чай з орегано, якщо ви приймаєте препарат літію.

 

Схожі матеріали