Вам знадобиться:
- 250 мл води, нагрітої до 60-70 градусів
- 2 ч. л. без верху солі і широка марля.
- сіль розчиняємо у воді, отримуючи при цьому 8% розчин.
Поки розчин остигає готуємо пов’язку для цього складіть марлю в 8 шарів так, щоб ширина пов’язки відповідала ширині чола, а довжина — окружності голови. Нашвидку обмиваємо лоб, вуха і потилицю теплою водою. Після чого пов’язку занурюємо в сольовий розчин, і, злегка віджавши, обв’язуємо їй голову по колу.
Для фіксації компресу на голові використовуйте бавовняний рушник або тканину. Після цього потрібно прилягти і тримати пов’язку до повного зникнення болю. У мене він пройшов майже відразу, але про всяк випадок я протримала пов’язку ще дві години. Взагалі, компрес можна тримати до 15 годин.
Найцікавіше, що така проста методика нормалізує тиск і позбавляє від головного болю. Тож дуже рекомендую цей спосіб.
Дана стаття носить виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся з сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-які результати і не несе ніякої відповідальності за шкоду або інші наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.
