Незручне взуття, малорухливий спосіб життя та неправильний розподіл навантаження можуть змінювати ходу і спричиняти дискомфорт не лише у стопах, а й у колінах та інших частинах тіла. Про ці зв’язки житомирянам розкажуть під час безкоштовної практичної лекції.
Зустріч відбудеться у суботу, 25 липня, у Гончаренко центрі Житомир. Лекцію проведе фізична терапевтка Ірина Миколаєнко.
Учасникам пояснять, як влаштована стопа, як перенесення ваги впливає на ходу та чому порушення в роботі стоп можуть змінювати навантаження на інші частини опорно-рухового апарату.
Окремо фахівчиня розповість про рецептори стопи та методи впливу на них. Організатори обіцяють відділити підходи, які мають наукове обґрунтування, від практик, що належать переважно до рефлексотерапії.
«Стопа — це буквально фундамент нашого тіла. Коли цей фундамент слабшає через неправильне взуття, погану поставу чи малорухливий спосіб життя, страждає весь опорно-руховий апарат — від колін до шиї», — зазначає Ірина Миколаєнко.
За словами фізичної терапевтки, під час зустрічі розберуть також неочевидні причини щоденного дискомфорту. Практична частина буде присвячена простим вправам, які можна виконувати самостійно для підтримання рухливості та роботи стоп.
Коли і де відбудеться лекція
- Дата: субота, 25 липня;
- Час: з 15:30 до 17:00;
- Місце: Житомир, вулиця Михайлівська, 12;
- Участь: безкоштовна, за попередньою реєстрацією.
Зареєструватися на зустріч можна через онлайн-форму.
Організатори наголошують, що подія має освітній характер. За постійного болю, набряку, травми, оніміння чи порушення ходи не варто обмежуватися загальними вправами — необхідна індивідуальна консультація медичного фахівця.
Раніше Субота Онлайн розповідала про безкоштовну арттерапевтичну зустріч для дорослих у цьому ж освітньому просторі.
Корисні події Житомира та важливі новини Житомирщини — поруч із вами.
Читайте більше на Telegram-каналі Субота Онлайн та на сторінці у Facebook.
