3-4 жмені шкаралуп волоських горіхів разом з перетинками ядер кип’ятити впродовж 10 хвилин у 6-7 л води.
Посуд накрити кришкою.
Коли вода досягне оптимальної температури, парте ноги.
Перед тим проціджувати воду необов’язково.
Процедуру приймати 3-4 рази на тиждень, краще ввечері перед сном.
