Лікарі мають протоколи щодо лікування гіпертонії й низку порад щодо її профілактики. Дослідження показало, що регулярне вживання зеленого чаю на сніданок знижує ризик розвитку гіпертонії на 65%.
Науковці провели кілька досліджень аби з’ясувати, які різновиди чаю мають позитивний вплив на показники кров’яного тиску, і два з них особливо корисні.
Зелений чай і улун чудове джерело поліфенолів — потужного антиоксиданту, який допомагає боротися з гіпертонією.
Люди, які випивають принаймні по пів чашки зеленого чаю або улуна в день протягом року, знизили ризик розвитку гіпертонії на 46% проти тих, хто цього не робив. Ті, хто випивав понад дві з половиною чашки зеленого чаю в день, ризик розвитку гіпертонії знижувався на 65%.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем – звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
