Адже він повільно руйнує судинну систему
На цьому треба постійно наголошувати. Сіль – продукт який непомітно руйнує серцево-судинну систему.
Надлишок солі в раціоні з віком збільшує шанси розвитку гіпертонії, а саме високий тиск – найпоширеніша причина інсультів та інфарктів, – пояснюють лікарі.
Більшість людей споживає надто багато солі. За день можна з’їдати трохи більше чайної ложки без гірки. Решта шкідлива для здоров’я.
Не варто перевищувати добову норму солі — це 5 грамів, хоча фактично більшість людей вживає вдвічі більше. Йдеться не лише про столову сіль, а й приховану сіль у вигляді добавок натрію в харчах.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем – звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
