Зміщення великого пальця стопи до зовнішнього боку, або hallux valgus – дуже поширена ортопедична деформація. Впоратися з нею можна і без операції.
Що це таке?
Сьогодні hallux valgus називають хворобою ХХІ століття. Виникає вона в результаті зміни положення плеснової кістки в суглобі великого пальця. Згодом може розвинутися викривлення решти пальців стопи. Все це супроводжується болем та ускладнює ходьбу.
Чому виникає?
Велику роль у розвитку деформації великого пальця стопи грає спадковість.
Одна з найпоширеніших причин «кісточки» – носіння вузького взуття на високих підборах, внаслідок чого перевантажується передня область стопи.
Вальгусна деформація часто виникає у людей, які багато часу проводять на ногах.
Ще одна поширена причина – запалення суглобів.
Як виправити?
У разі помірного больового синдрому та незначної деформації допомагає консервативне лікування (без операції).
Лікувальні шкарпетки. Зовні вони мають такий самий вигляд, як і звичайні шкарпетки, але при цьому підтримують стопу в правильному анатомічному положенні. Лікувальні шкарпетки допомагають позбутися втоми та дискомфорту під час ходьби, знизити біль та запалення в області суглоба великого пальця, а також можуть зупиняти зростання кісточки, перешкоджаючи подальшому розвитку захворювання.
Правильні устілки. Для лікування та профілактики hallux valgus використовують також ортопедичні устілки. Вони забезпечують комфортну ходьбу, зменшують тиск на плюсно фаланговий суглоб великого пальця. За допомогою індивідуально виготовлених устілок коригується положення склепіння стопи, розвантажується її передній відділ і, як наслідок, знижуються болючі відчуття.
Шини для стопи. Зафіксувати великий палець стопи у правильному положенні та запобігти розвитку деформації можна і за допомогою ортезів та бандажів. Такі вироби переважно застосовуються вночі, коли ви спите і ваші ноги відпочивають. Нічні ортези та бандажі особливо ефективні в комбінації з лікувальними шкарпетками. Цілодобова фіксація великого пальця у правильному положенні дає свій ефект.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
