Магнітна буря – це швидкі та сильні зміни у магнітному полі Землі, що виникають у періоди підвищеної сонячної активності.
Під час магнітних бур в організмі людини кров починає згущуватися, що призводить до проблем у роботі кровоносної та нервової систем.
ЩО РОБИТИ? У періоди магнітних бур дотримуйтеся таких рекомендацій:
- виключити вживання алкогольних напоїв;
- фізично не перенапружуватися;
- магнітні бурі сприяють збільшенню рівня холестерину в крові, тому в такі дні не потрібно зловживати калорійними стравами та десертами, а краще віддати перевагу кашам, свіжим овочам, фруктам, відвареній рибі, житньому хлібу;
- ті, хто має схильність до захворювань серця, повинні мати під рукою звичні для них ліки.
ВАЖЛИВО! Вранці не потрібно різко вставати з ліжка. Особливо це стосується тих, хто має знижений артеріальний тиск. Швидкий підйом з ліжка може спровокувати раптову непритомність або сильне запаморочення.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
