Вони загальновідомі, але такі ефективні!
Гаряче молоко з мінеральною водою. Цей засіб особливо корисний при кашлі, оскільки сприяє відходженню мокроти. Мінеральну воду необхідно брати лужну (наприклад, Боржомі).
Ромашковий чай. Ромашка – м’який протизапальний засіб.
А в поєднанні з липою і медом є добрим проти застудним засобом.
Чай готувати так: взяти по 1 ч. л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити.
Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їжі. Можна додати мед.
