Обліпиха корисна для здоров’я не лише у свіжому вигляді, але й у формі олії. В її складі присутні безліч вітамінів, каротиноїдів та жирних кислот, що разом забезпечують потужний оздоровчий ефект. Ось яким чином ця ягода може позитивно впливати на ваше здоров’я.
Завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям, обліпиха є надзвичайно цінною.
Сучасні наукові дослідження здебільшого зосереджені на вивченні користі саме олії обліпихи, однак й свіжі ягоди містять безліч корисних речовин.
Підтримка здоров’я серця.
Обліпиха багата на флавоноїди та омега-жирні кислоти (3, 6, 7, 9), які сприяють покращенню роботи серця, зниженню рівня холестерину та зменшенню запальних процесів. Окрім того, пальмітолеїнова кислота, яка також міститься у ягодах, активно підтримує серцево-судинну систему.
Захист від раку.
Наукові дослідження доводять, що сполуки, які містяться в обліписі – зокрема кверцетин, кемпферол та ізорамнетин – мають антиканцерогенну дію, що може допомагати у боротьбі з раковими клітинами.
Поліпшення стану шкіри.
Обліпиха є багатим джерелом вітамінів та жирних кислот, завдяки яким шкіра стає гладкою та еластичною. Також у складі олії присутні такі компоненти як ситостерин і кампестерол, що сприяють підвищенню еластичності шкіри та її здоровому вигляду.
Користь для товстої кишки.
Екстракт обліпихи допомагає зменшити запалення в товстій кишці, запобігає подразненню та захищає цей орган завдяки антиоксидантній дії.
