Редька – виводить камені та пісок з нирок та сечового міхура, лікує бронхіт, катар, туберкульоз, крововиливання, є сечогінним та жовчогінним.
Збільшує молоко в жінок при грудному вигодовуванні.
Ревінь – шлунок, кишечник, запори, здуття. Застосовується в киселях, компотах, варенні, пирогах.
Петрушка – відновлює гемоглобін у крові, зупиняє кровотечі ясен.
Лікує нирки, коліт, запалення, простати, очі.
Також допомагає від укусів комах та для відновлення сил.
Кріп – допомагає при хворобах нирок, печінки та сечового міхура. Знімає головний біль, нормалізує режим сну, посилює молочну секрецію у жінок, що годують. Поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту.
Базилік – зменшує вплив шкідливих хімічних речовин і токсинів на організм.
Допомагає при застудних захворюваннях, зміцнює імунітет.
Шпинат – нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту та сприяє хорошому очищенню кишечника, знижує ризик коло ректального раку.
Продовжує молодість суглобів, здатний запобігати розвитку остеопорозу та полегшувати його симптоми.
Редис – допомагає при діатезі у дітей (прийом на ніч), алергії, малокрів’ї, занепаді сил, кашля та захриплості. Полівітамінний засіб.
Морква – допомагає при каменях у нирках та сечовому міхурі.
Лікує геморой, опіки, обмороження, молочницю, виразки, рани.
Капуста – допомагає при жовтяниці, кашлі, хрипах, запорах, подагрі, безсонні, виразці шлунка та кишечника, ожирінні, цукровому діабеті.
Огірки – ожиріння, печінка, нирки, шлунок, кишечник, виводить шлаки.
Квасоля – діабет, гіпертонія, камені в нирках, антибіотик.
Гарбуз – опіки, екземи, запори.
Насіння гарбуза – від глистів.
Буряк – запори, підвищений тиск, недокрів’я. Містить багато каротину та вітаміну С.
Чорнобривці – протизапальний сечогінний та потогінний засіб.
Звіробій – дихальні шляхи, легені, мігрені, гіпертонії, алергії, шлунок, кишечник.
Часник – гіпертонія, атеросклероз, бронхіт, запалення печінки, жовчного міхура, зміцнення волосся.
Ромашка – печінка, нирки, горло, шлунок, виразки, суглоби, дисменорея.
Щавель – полівітамінний засіб.
Томати – серце, судини, камені у нирках, статеві залози, рани, авітаміноз. Холін у помідорах допомагає знизити рівень холестерину в крові, сприяє утворенню гемоглобіну та зміцнює імунітет. Теплова обробка не погіршує, а покращує корисні властивості помідорів.
Горох – забезпечує організм енергією, людина легше переносить фізичні навантаження, активну мозкову роботу.
Цибуля – покращує рухову функцію суглобів, підвищує м’язовий тонус, фізичну активність. Як і часник, природний антибіотик.
