Мило брати лише господарське.
Від ломоти – брусочок мила натирають на тертці, насипають крихту у воду, не дуже гарячу, і збовтують, поки колір не стане молочним. Всипають морську сіль (2-3 ст. л. на 1 л). Опускають ноги на 15 хвилин, підливаючи окріп.
Викручування і болючі відчуття – тут прийдуть на допомогу мило, сіль і вода. Все зробити так, як у першому рецепті. Додатково додати 2 ст. л. соди.
При ломоті і натоптишах допоможе мило з настоєм з ромашки. 5-6 ст. л. ромашки заливають 1 л окропу, настоюють під кришкою, загорнувши в рушник, 15-20 хвилин. Проціджують, розводять 2-3 л гарячої води. Засипають 3-4 ст. л. тертого господарського мила і 1 ст. л. соди. Тримати ноги в теплому розчині – 15 хвилин.
