У понад 99% людей перед інфарктом або інсультом виявляли фактори ризику — дослідження

Інфаркт або інсульт часто здаються несподіваною бідою. Людина ще вчора почувалася добре, ходила на роботу, займалася повсякденними справами — і раптом опинилася в лікарні. Проте масштабне дослідження американських та південнокорейських учених показало: у понад 99% людей, які згодом перенесли серйозні серцево-судинні захворювання, задовго до цього вже були відомі фактори ризику.

Результати дослідження, проведеного фахівцями Північно-Західного університету США та Університету Йонсей у Південній Кореї, оприлюднили у вересні 2025 року. Науковці проаналізували медичні дані понад 9,3 мільйона жителів Південної Кореї та майже семи тисяч американців. За частиною учасників спостерігали до двадцяти років.

Дослідники звертали увагу на чотири показники: артеріальний тиск, рівень холестерину, вміст цукру в крові та вживання тютюну. Згодом ці дані порівняли з випадками ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності та інсульту.

Виявилося, що понад 99% людей перед першою такою серцево-судинною подією мали хоча б один показник, який не відповідав критеріям оптимального здоров’я. А понад 93% — щонайменше два.

Чотири фактори ризику, на які варто звертати увагу

1. Артеріальний тиск. Саме відхилення тиску від оптимальних значень виявилося найпоширенішим фактором. Воно було зафіксоване більш ніж у 95% учасників із Південної Кореї та понад 93% американських учасників, які згодом мали серцево-судинні події.

Підвищений тиск може роками не спричиняти болю чи інших помітних симптомів. Тому його важливо вимірювати регулярно, а не лише тоді, коли погіршилося самопочуття.

2. Високий рівень холестерину. Надлишок певних видів холестерину сприяє розвитку атеросклерозу — утворенню бляшок у судинах. Людина може не відчувати жодних змін, хоча ризик серцево-судинних ускладнень поступово зростає.

Дізнатися про порушення допомагає аналіз крові. Для оцінки ризику лікарі враховують не лише загальний холестерин, а й показники ліпідограми, зокрема LDL — так званий поганий холестерин.

3. Підвищений цукор у крові. Порушення вуглеводного обміну та цукровий діабет можуть пошкоджувати судини й підвищувати ризик інфаркту та інсульту. На ранніх стадіях ці порушення іноді протікають без виражених симптомів.

4. Куріння. Тютюн негативно впливає на судини та серце. У дослідженні враховували не лише тих, хто курив на момент спостереження, а й людей, які мали досвід куріння раніше.

Особливо показово, що навіть серед жінок молодших за 60 років, які згодом перенесли інсульт або серцеву недостатність, більш ніж 95% мали хоча б один із цих факторів ризику.

Чи означає це, що інфаркт можна передбачити за кілька років?

Не зовсім. Учені вивчали фактори ризику, а не конкретні симптоми майбутнього інфаркту. Наприклад, підвищений холестерин не означає, що людина неодмінно перенесе серцевий напад.

До того ж у дослідженні застосовували суворі критерії оптимального здоров’я. Зокрема, артеріальний тиск від 120/80 мм рт. ст. уже вважали неоптимальним показником. Це не означає, що кожна людина з таким тиском має діагноз гіпертонії.

Коли дослідники використали вищі, клінічно значущі порогові значення, виявилося, що щонайменше 90% людей перед серцево-судинними подіями все одно мали хоча б один фактор ризику.

Старший автор дослідження, кардіолог Філіп Грінленд, наголосив, що результати підтверджують важливість контролю відомих факторів ризику, на які можна впливати.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, серцево-судинні захворювання залишаються головною причиною смертності у світі. У 2022 році від них померли приблизно 19,8 мільйона людей.

Що варто перевіряти, навіть якщо нічого не болить

Почати можна з простого: регулярно вимірювати артеріальний тиск, обговорити із сімейним лікарем необхідність аналізу на холестерин і глюкозу крові, відмовитися від куріння та підтримувати достатню фізичну активність.

Особливу увагу здоров’ю серця варто приділяти тим, у чиїх родинах траплялися інфаркти та інсульти. Раніше ми також розповідали, які серцеві захворювання можуть бути пов’язані зі спадковістю та які обстеження варто обговорити з лікарем.

Важливо не плутати профілактику з невідкладною допомогою. Якщо раптово виник тиснучий біль або дискомфорт у грудях, задишка, холодний піт, сильна слабкість чи біль, що віддає в руку, спину або щелепу, потрібно негайно телефонувати 103. Не слід чекати, поки симптоми минуть.

Найважливіший висновок дослідження простий: навіть коли серце не турбує, це не означає, що ризиків немає. А вчасно виявлені порушення дають можливість обговорити з лікарем заходи, які допоможуть їх зменшити.