Підвищений рівень цукру в крові не завжди одразу дає очевидні симптоми. Людина може роками мати порушення вуглеводного обміну й не здогадуватися про це, бо зміни розвиваються поступово.
Саме тому важливо звертати увагу на сигнали організму. NHS зазначає, що симптоми високого цукру часто з’являються поступово і можуть ставати помітними лише тоді, коли рівень глюкози вже значно підвищений.
Ці ознаки не означають автоматично, що у людини діабет. Але якщо вони повторюються, поєднуються між собою або посилюються, варто звернутися до сімейного лікаря й перевірити рівень глюкози в крові.
Ознаки, які не варто ігнорувати
Постійна спрага і часті походи до туалету. Це одні з найтиповіших сигналів підвищеного цукру. Коли глюкози в крові забагато, нирки намагаються вивести її надлишок, через що людина частіше мочиться і втрачає більше рідини. Звідси — сухість у роті та сильна спрага.
Посилений голод. Людина може їсти достатньо, але все одно відчувати голод. Це пов’язано з тим, що глюкоза не завжди ефективно потрапляє в клітини й організм ніби не отримує достатньо енергії.
Особливо насторожити має поєднання сильного апетиту з втратою ваги без очевидної причини. У такому разі не варто чекати: потрібно звернутися до лікаря.
Розмитий зір або “туман” в очах. Високий рівень цукру може впливати на рідинний баланс і дрібні судини очей. Через це зір іноді стає нечітким, особливо якщо рівень глюкози коливається.
Постійна втома. Якщо слабкість не минає навіть після сну або відпочинку, це може бути сигналом, що клітини не отримують достатньо енергії. Така втома часто здається “звичайною перевтомою”, але в поєднанні зі спрагою, частим сечовипусканням або схудненням потребує перевірки.
Повільне загоєння ран. Подряпини, тріщини, мозолі або ранки можуть гоїтися довше. Високий цукор здатен погіршувати кровообіг і роботу захисних механізмів організму.
Часті інфекції. Повторні інфекції сечовивідних шляхів, грибкові інфекції, свербіж або подразнення можуть бути пов’язані з тим, що надлишок глюкози створює сприятливі умови для розмноження мікроорганізмів.
Зміни на шкірі. Насторожити можуть темні, ніби оксамитові ділянки шкіри на шиї, під пахвами або в паховій зоні. Також варто звернути увагу на надмірну сухість, свербіж, часті висипання, бактеріальні чи грибкові ураження шкіри.
Папіломи самі по собі не є доказом діабету. Але якщо їх стає багато, а разом із цим є темні ділянки шкіри, зайва вага, спрага або втома, це ще один привід перевірити обмін глюкози.
Поколювання або оніміння в кінцівках. Систематичне поколювання в руках чи ногах, печіння, оніміння або зниження чутливості можуть бути ознакою ураження нервів. Такі симптоми не варто списувати лише на “незручну позу”.
Коли треба звернутися до лікаря швидше
Записатися до сімейного лікаря варто, якщо спрага, часте сечовипускання, втома, розмитий зір або свербіж тривають не один день і повторюються без зрозумілої причини.
Терміново звертайтеся по медичну допомогу, якщо з’явилися сильна слабкість, нудота або блювання, біль у животі, задишка, сплутаність свідомості, різке схуднення, запах ацетону або фруктовий запах із рота. Такі симптоми можуть свідчити про небезпечні порушення обміну речовин.
Особливо уважними мають бути люди, у яких є зайва вага, малорухливий спосіб життя, підвищений тиск, родичі з діабетом, синдром полікістозних яєчників, перенесений гестаційний діабет або вже були підвищені показники глюкози.
Симптомів може не бути взагалі
Підступність підвищеного цукру в тому, що на ранніх етапах людина може не відчувати нічого незвичного. Тому орієнтуватися лише на самопочуття — ненадійно.
Перевірити стан допомагають аналізи: рівень глюкози натще, глікований гемоглобін HbA1c, а за потреби — інші обстеження, які призначає лікар. HbA1c показує середній рівень цукру за останні кілька місяців, тому його часто використовують для виявлення порушень вуглеводного обміну та контролю діабету.
Не варто самостійно ставити собі діагноз або починати приймати ліки “для цукру” без консультації. Так само не допоможуть і крайнощі в харчуванні: повна відмова від усіх вуглеводів, голодування чи “народні засоби” можуть нашкодити.
Читайте також:
Як розпізнати діабет за крок до його розвитку
Біологічний вік — не про зморшки: 4 прості тести, які покажуть стан організму
Чому після їжі з’являється сильна сонливість і куди зникає енергія
Підвищений цукор у крові — це не завжди різке погіршення самопочуття. Часто організм сигналізує тихо: спрагою, втомою, частими інфекціями, змінами шкіри або повільним загоєнням ран. Найкращий спосіб не пропустити проблему — вчасно здати аналізи й обговорити результати з лікарем.
Корисні пояснення про здоров’я, профілактику і сигнали організму — поруч із вами.
Читайте більше на Telegram-каналі Субота Онлайн та на сторінці у Facebook.
